শর্করার কয়েকটি উৎস লেখ

Advertisements

 শর্করার উৎস

 1. উদ্ভিজ্জ উৎস:

(i) মনোস্যাকারাইডআঙুর, আপেল, আম, কলা ইত্যাদি ফল। 

(ii) ডাইস্যাকারাইড : চিনি, গুড়, মিছরি ইত্যাদি।

(iii) পলিস্যাকারাইড : চাল, আলু, গম, শাক-সবজি।

 2. প্রাণিজ উৎস:

যকৃত, দুধ ও পাঁঠার মাংস (সামান্য পরিমাণে)।