কী ভাবে দাঁতের যত্ন নেওয়া উচিত?

Advertisements

 কী ভাবে যত্ন নেওয়া উচিত? 

Ans:

 দৈনিক দুবার করে ব্রাশ করা। সকালে ও রাতে শুতে যাওয়ার আগে। ব্রাশ দেড় থেকে দু'মাস পর পাল্টানো উচিত। দিনে দু'বার ফ্লস করা উচিত খাওয়া দাওয়ার পর। ৪৫ ডিগ্রি মাড়ির দিকে ধরে নীচের দিকে নামিয়ে ব্রাশ করা উচিত বা উপর-নীচ করে ব্রাশ করা উচিত। হরাইজন্টালি ব্রাশ করা উচিত নয়। প্রসঙ্গত বলে রাখি, বেশি মাউথওয়াশ ব্যবহার করা উচিত নয়।