কীভাবে তোমার চোখের যত্ন নেবে—তা লেখো।

Advertisements

 কীভাবে তোমার চোখের যত্ন নেবে—তা লেখো।

• » নিম্নলিখিত উপায়ে চোখের যত্ন নেওয়া উচিত— 
• ডাক্তারকে নিয়মিত চোখ দেখাব। যদি ডাক্তার উপদেশ দেন তবে উপযুক্ত চশমা ব্যবহার করব।
• খুব কম আলো বা মাত্রাতিরিক্ত আলোয় কোনো কাজ করব না, বিশেষত পড়াশোনা করব না। I 
• সরাসরি সূর্যের দিকে বা কোনো শক্তিশালী আলোর দিকে তাকাব না।
•  সবসময় বই স্বাভাবিক দূরত্বে রেখে পড়ব। 
•  ভিটামিন-A উপাদানযুক্ত খাদ্য গ্রহণ করব। যেমন—গাজর, পালংশাক, ডিম, দুধ, পেঁপে ইত্যাদি।