BMR কাকে বলে ? অথবা বেসাল মেটাবলিক রেটের কাকে বলে

Advertisements

 BMR কাকে বলে ?

উত্তর: BMR এর পুরো নাম হল বেসাল মেটাবলিক রেট। একজন প্রাপ্তবয়স্ক সুস্থ ব্যক্তির হালকা খাদ্যগ্রহণের 12 থেকে 18 ঘণ্টা পর দৈহিক ও মানসিকভাবে বিশ্রামরত অবস্থায় দেহের অতি প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় কাজগুলি পরিচালনার জন্য দেহ থেকে ন্যূনতম যে-হারে তাপশক্তি ব্যয়িত হয়, তাকে BMR বলে।

অথবা

বেসাল মেটাবলিক রেটের সংজ্ঞা:

একজন সুস্থ ব্যক্তির পরিমিত খাদ্য গ্রহণের 12-18 ঘণ্টা পর, সম্পূর্ণ মানসিক ও দৈহিক বিশ্রামাবস্থায় দেহের প্রয়োজনীয় শারীরবৃত্তীয় কাজসমূহ পরিচালনার জন্য দেহ থেকে যে ন্যূনতম তাপ নির্গত হয়, তার হারকে BMR অথবা বেসাল মেটাবলিক রেট বলে।